फेसबुक पर अगर करते हो ये काम तो हो जाओगे डिप्रेशन के शिकार

फेसबुक पर अगर करते हो ये काम तो हो जाओगे डिप्रेशन के शिकार

फेसबुक पर करते हैं दूसरों से तुलना तो हो सकते हैं डिप्रेशन के शि‍कार

अगर आप फेसबुक यूजर हैं और बार-बार अपनी तुलना दूसरों की जिंदगी से करते हैं, तो जरा सावधान हो जाएं, क्योंकि यह आदत डिप्रेशन की शुरुआत हो सकती है.

इसमें कोई शक नहीं कि फेसबुक जैसी सोशल मीडिया साइट्स हमारी जिंदगी में सकारात्मक बदलाव ले आती हैं. पर हाल ही में हुए एक शोध में यह खुलासा किया गया है कि सोशल मीडिया पर दूसरों की जिंदगी, उनके व्यवहार, उनकी लाइफस्टाइल आदि से अपनी तुलना करने की आदत, डिप्रेशन का शिकार बना सकती है. यह शोध लैंकेस्टर यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने किया है.

यूनिवर्सिटी के विशेषज्ञों का दावा है कि वास्तविक जिन्दगी में किसी से खुद की तुलना करने के परिणाम इतने गंभीर नहीं होते. जबकि सोशल मीडिया पर दूसरों के जीवन से कम्पेयर करने की फितरत डिप्रेशन का शिकार बना सकती है.

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